Vitamine & Mineralstoffe für deine Fitness kaufen

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  • MST - Magnesium Bisglycinat 90 Kapseln

    MST - Magnesium Bisglycinat 90 Kapseln

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    MST - Magnesium Bisglycinat 90 Kapseln

    MST
    11,99€  (Preis pro Tablette: 0,13€)
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  • Sinob Magnesium Citrat 120 Tabletten

    Sinob Magnesium Citrat 120 Tabletten

    Sinob Magnesium Citrat 120 Tabletten

    Sinob
    12,90€  (Preis pro Tablette: 0,11€)
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  • Olimp Iso Plus - 1505g

    Olimp Iso Plus - 1505g

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    Olimp
    23,99€  (1,99€ pro 100g)
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    (1,99€ pro 100g)
  • GN Magnesium Citrat - 250g

    GN Magnesium Citrat - 250g

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    GN Labaratories
    14,90€  (5,96€ pro 100g)
    14,90€ 14,90€
    (5,96€ pro 100g)
  • FA Nutrition Wellnes Line Super Immunity Booster 270g

    FA Nutrition Wellnes Line Super Immunity Booster 270g

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    FA - Fitness Authority
    19,99€  (7,40€ pro 100g)
    19,99€ 19,99€
    (7,40€ pro 100g)
  • MST - Vitamin D3 K2 MK-7 120 Kapseln

    MST - Vitamin D3 K2 MK-7 120 Kapseln

    MST - Vitamin D3 K2 MK-7 120 Kapseln

    MST
    19,00€  (Preis pro Tablette: 0,16€)
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    (Preis pro Tablette: 0,16€)
  • BioTech Multivitamin für Frau 60 Tabl.

    BioTech Multivitamin für Frau 60 Tabl.

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    BioTech USA
    14,50€  (Preis pro Tablette: 0,24€)
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  • BioTech Multivitamin for Men 60 Tabl.

    BioTech Multivitamin for Men 60 Tabl.

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    BioTech USA
    15,90€  (Preis pro Tablette: 0,27€)
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  • Olimp Vita-Min Multiple Sport 60 Kapsel

    Olimp Vita-Min Multiple Sport 60 Kapsel

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    Olimp
    14,90€  (Preis pro Tablette: 0,25€)
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  • INLEAD Mineral Stack 120 Kapseln

    INLEAD Mineral Stack 120 Kapseln

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    INLEAD
    21,90€  (Preis pro Tablette: 0,18€)
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  • MST - Magnesium Taurat 60 Kapseln

    MST - Magnesium Taurat 60 Kapseln

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    MST
    12,00€  (Preis pro Tablette: 0,20€)
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  • MST - Magnesium Malate 60 Kapseln

    MST - Magnesium Malate 60 Kapseln

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    12,00€  (Preis pro Tablette: 0,20€)
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  • MST - Magnesium Malate 120 Kapseln

    MST - Magnesium Malate 120 Kapseln

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    MST
    20,00€  (Preis pro Tablette: 0,17€)
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  • ESN Zinc 120 Kapsel

    ESN Zinc 120 Kapsel

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    ESN
    10,90€  (Preis pro Tablette: 0,09€)
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  • Body Attack Sports Drink Zero 1000 ml

    Body Attack Sports Drink Zero 1000 ml

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    Body Attack
    14,99€  (1,49€ pro 100ml)
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  • MST - Tryptophan 500mg - 60 Kapseln

    MST - Tryptophan 500mg - 60 Kapseln

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    MST
    10,00€  (Preis pro Tablette: 0,06€)
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  • BioTech Zinc Duo 60 Tabletten

    BioTech Zinc Duo 60 Tabletten

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    BioTech USA
    7,90€  (Preis pro Tablette: 0,13€)
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  • BioTech Magnesium Chelate 60 Kapsel

    BioTech Magnesium Chelate 60 Kapsel

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    BioTech USA
    8,90€  (Preis pro Tablette: 0,15€)
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  • ESN Athlete Stack:MEN 210 Kapseln

    ESN Athlete Stack:MEN 210 Kapseln

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    ESN
    29,90€  (Preis pro Tablette: 0,14€)
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  • MEX Triple Omega 3 - Triglyceride 90 Softgels

    MEX Triple Omega 3 - Triglyceride 90 Softgels

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    MEX muscle excellence
    19,90€  (Preis pro Tablette: 0,21€)
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  • MST - Calcium Citrate D3 K2Vital 60 Tabletten

    MST - Calcium Citrate D3 K2Vital 60 Tabletten

    MST - Calcium Citrate D3 K2Vital 60 Tabletten

    MST
    13,00€  (Preis pro Tablette: 0,22€)
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  • ESN Omega 3 300 Kapsel

    ESN Omega 3 300 Kapsel

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    ESN
    46,90€  (Preis pro Tablette: 0,16€)
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  • ESN Hydorade Sports Drink 6x500ml

    ESN Hydorade Sports Drink 6x500ml

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    ESN
    10,14€  (3,38€ pro Liter)
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Der Bodychecker's Bodyshop als täglicher Begleiter im Sport

  • Über 11 Jahre Expertise

    Karsten Burmann betreut nun seit über 11 Jahren Sportler & Sportlerinnen in ihrem Fitness-Alltag und weiß daher, welche Nahrungsergänzungsmittel wirklich benötigt werden.

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    Für einen geregelten Nährstoffhaushalt ist es wichtig, die richtigen Nahrungsergänzungsmittel je nach Alltag auszuwählen. Daher lass dich gerne von Karsten beraten!

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    Nimm gerne mit Karsten unverbindlich Kontakt auf, um dich individuell beraten zu lassen. Aufgrund des hohen Andrangs kann aber durchaus mit etwas Wartezeit gerechnet werden.
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Warum sind Vitamine und Mineralstoffe wichtig für meine Gesundheit?

Vitamine und Mineralstoffe sind essenziell für deine Gesundheit, da sie zahlreiche lebenswichtige Funktionen im Körper unterstützen. Sie helfen bei der Energieproduktion, dem Immunsystem, der Knochenstärke und der Zellreparatur. Ohne ausreichende Mengen dieser Mikronährstoffe kann dein Körper nicht optimal funktionieren, was zu Müdigkeit, geschwächtem Immunsystem und verschiedenen Gesundheitsproblemen führen kann. Vitamine und Mineralstoffe tragen auch zur Vorbeugung chronischer Krankheiten bei und unterstützen die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.

Welche Vitamine und Mineralstoffe sollte ich einnehmen?

Es gibt mehrere wichtige Vitamine und Mineralstoffe, die du regelmäßig einnehmen solltest:

  • Vitamin D: Unterstützt die Knochengesundheit und das Immunsystem.
  • Vitamin C: Stärkt das Immunsystem und fördert die Hautgesundheit.
  • B-Vitamine (B1, B2, B3, B6, B12, Folsäure): Unterstützen den Energiestoffwechsel und die Gehirnfunktion.
  • Vitamin A: Wichtig für die Sehkraft und das Immunsystem.
  • Vitamin E: Schützt die Zellen vor oxidativem Stress.
  • Calcium: Essenziell für starke Knochen und Zähne.
  • Magnesium: Unterstützt die Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel.
  • Eisen: Wichtig für den Sauerstofftransport im Blut.
  • Zink: Fördert das Immunsystem und die Wundheilung.
  • Omega-3-Fettsäuren: Unterstützen die Herzgesundheit und die Gehirnfunktion.

Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen?

Der beste Zeitpunkt für die Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen kann je nach Art des Nährstoffs variieren:

  • Fettlösliche Vitamine (A, D, E, K): Sollten mit einer fetthaltigen Mahlzeit eingenommen werden, um die Aufnahme zu verbessern.
  • Wasserlösliche Vitamine (B-Vitamine, Vitamin C): Können jederzeit eingenommen werden, am besten jedoch morgens, um den Energielevel und die Immunabwehr für den Tag zu unterstützen.
  • Calcium und Magnesium: Sollten idealerweise getrennt eingenommen werden, da sie sich gegenseitig in der Absorption behindern können. Calcium kann abends eingenommen werden, während Magnesium oft vor dem Schlafengehen empfohlen wird, da es die Entspannung und den Schlaf fördern kann.
  • Eisen: Am besten auf nüchternen Magen einnehmen, vorzugsweise zusammen mit Vitamin C, um die Absorption zu verbessern. Vermeide die Einnahme zusammen mit Kaffee, Tee oder Milchprodukten, da diese die Eisenaufnahme hemmen können.
  • Omega-3-Fettsäuren: Sollten zu einer Mahlzeit eingenommen werden, um die Absorption zu verbessern und Magenbeschwerden zu vermeiden.