BCAA für deine Fitness kaufen

BCAAs haben besondere strukturelle und funktionelle Eigenschaften, die sie von anderen Aminosäuren unterscheiden: 

1. Struktur: BCAAs haben verzweigte Seitenketten, was ihnen ihre einzigartige Bezeichnung gibt. Diese Struktur ermöglicht eine direkte Nutzung durch die Muskeln als Energiequelle, ohne dass sie zuerst in der Leber metabolisiert werden müssen. 
2. Funktion: Während alle essentiellen Aminosäuren für den Körper notwendig sind, haben BCAAs eine besonders wichtige Rolle im Muskelstoffwechsel. Leucin aktiviert den mTOR-Signalweg, der entscheidend für die Muskelproteinsynthese ist. 

Wann du welche Aminosäuren benötigst: 

• BCAAs: Besonders nützlich während und nach dem Training zur Verbesserung der Leistung und Beschleunigung der Erholung. Sie sind auch während kalorienreduzierten Diäten wertvoll, um den Muskelabbau zu verhindern. 
• Andere essentielle Aminosäuren: Notwendig für eine allgemeine Proteinsynthese, hormonelle Funktionen und Enzymproduktion. Diese sollten regelmäßig durch eine ausgewogene Ernährung oder umfassende Aminosäure-Supplements zugeführt werden. 

Die gezielte Einnahme von BCAAs vor, während oder nach dem Training kann spezifische Vorteile bieten, während eine allgemeine Versorgung mit allen essentiellen Aminosäuren für die langfristige Gesundheit und den Muskelaufbau notwendig ist.